Метка: #ЦИ

Точка Нэйгуань (у запястья)

[ч.3/3, акупунктурные точки] Советы к периоду «Установление лета» по взращиванию жизненности (яншэн)

  ( >>1 и 2 ч. рекомендаций << ) Ключевым моментом режима здоровья в период установления лета является «питание сердца». вы можете часто массировать эти акупунктурные точки, которые могут не только успокоить ум, но также убрать жар и уменьшить огонь. 1. Точка Нэйгуань: успокоить ум, умиротворить Сердце. Расположение: на 2 дюйма выше горизонтальных складок запястья, между […]

Read More

Горы Хуаншань, Китай

[ч.1-2/3] Рекомендации к периоду «Установление лета» по взращиванию жизненности (яншэн)

5 мая в 2023 г. начался первый месяц лета по китайскому календарю. Первый период называется «Установление лета». Предлагаем Вашему вниманию некоторые рекомендации по взращиванию жизненности (яншэн) в этот период. Перевод с китайского языка: Павел Рябиков Рекомендация доктора Чжена «В начале лета температура повышается, увеличивается количество солнечного света, увеличивается количество дождей, и все растёт пышно. В […]

Read More

Зимние болезни лечат летом

Зимние болезни лечат летом. Рекомендации доктора Чжена для укрепления здоровья в пик летней жары

Близится пик летней жары. Поэтому я взялся за переводы, которые доктор Чжен отобрал для нас. Итак, тезис первый: «3 декады летней жары коротки, поэтому нужно использовать возможность. Если в это время не изгонять из тела холод, то осенью он притянет сырость (влажную/сырую Ци), одышку, хрипы, долго непроходящий кашель. Три декады летней жары (собачьи дни) — […]

Read More

родиола розовая

Родиола розовая (корневища): применение в традиционной китайской медицине

Рекомендация доктора Чжена
Нейтральная по своей природе, входит в меридианы легких и сердца
. Имеет функции активизации ци и кровообращения, углубления пульса и облегчения астмы. В основном используется при дефиците ци и застое крови.

Read More

[Перевод с китайского] Как только открывается центральный канал, открываются все меридианы

«Движение в этом канале связано с остальными». Как только открывается «дно моря», открываются все точки акупунктуры, как только открывается центральный канал, открываются все меридианы.

Read More

много тыкв

Оздоровительные и питательные свойства тыквы

Питает легкие и восполняет живую Ци, устраняет влажную Ци и выводит гной, отпугивает насекомых и выводит яды. Укрепляет селезенку и желудок. Детоксикация.

Read More

Сердце, печень, селезёнка, лёгкие и почки — где таятся их «яды»? Знаете ли вы?

«Яды» пяти органов-цзан — что это? С точки зрения китайской традиционной медицины, в нашем теле много токсинов-ядов. Вещества, способные играть нездоровую роль для нашего организма, могут быть названы «ядами». Например, застой крови (юйсюэ), флегма-влага (фаньши),  морозный воздух (ханьци), несварение желудка (шицзи), застой ци (циюй , часто вызываемый эмоциональным угнетением), избыток внутреннего жара ( шанхо, дословно, […]

Read More

Панды

О вегетерианстве, эмоциональном голоде и влиянии на тело некоторых продуктов

ВОПРОС С САЙТА: Здравствуйте! Может, Вы расскажете поподробнее, что включает в себя эта вегетарианская диета, есть ли там рыба, яйца, молочное?

Read More

Гунхань («холод в чертогах» или «холод» в матке): проявления, профилактика, лечение

«Гун» (кит. дворец, покои, обитель, чертоги) указывает на то, что в западной медицине называют анатомической маткой (кит. цзыгун, буквально, «обитель плода»)…

Read More

Хуанди Нэйцзин. Правила питания жизненности в течение четырёх времён года

Хуанди Нэйцзин сыцзи яншенфа.
Правила питания жизни в течение четырёх времён года по «Трактату Жёлтого Императора о внутреннем»

Read More