Цигун, ушу, кунг-фу в Москве, летние цигун-ретриты в Китае и России

Мы шаолиньблоггеры из Москвы :) Делимся всем многообразием своих впечатлений и знаний. Летом организуем туры в школу кунг-фу в Шаолине, с сентября по май ведем группы для взрослых и детей по цигун, ушу, кунг-фу в Москве, а также проводим в столице классы с мастером, приезжающим из Шаолиня, у которого иногда можно поучиться и каллиграфии. Присоединяйтесь, у нас и полезно, и интересно! ;)

ЛЕТО 2019: ретрит в Крыму и расписание занятий для Москвы

Привет всем! С июня у нас начинается период выездных семинаров.
Если кто-то проскочил мимо этой радости, то вот ссылка https://shaolinblog.info/tsigun-retrit-tur-v-gornyj-k.. ещё не поздно встретиться с Чень Гэном в Крыму.

Занятия в зале заканчиваются. Но тренировки в Москве продолжатся :)

Read More

Чаепитие с доктором Чженом и Чень Гэном. Беседа.

— Паша, смотри, мы тут с Чень Гэном много говорили. Ты знаешь нас, мы знаем тебя. Я врач, он тренируется. В Китае же много разных школ, которые занимаются кулаком. Одним нравится одно, другим другое. Но я тебе так скажу, если хочешь долго жить не нужно делать выбросы силы. Если хочешь долго жить, нужно оставлять силу себе. И чтобы её получить, нужно сначала от неё отказаться.
У меня было много знакомых русских, кто и при деньгах, и разбирается в нашей культуре, когда они ехали практиковать в Китай гунфу, то искали возможность побыть в покое и естественности. Практика покоя самая важная!
Оглянись. Сколько людей с уставшими душами.

Read More

Скручивание корней

Этот комплекс является часть базовой работы и насчитывает всего 5 дорожек, однако основными являются первые две. Обязательной к изучению является только дорожка 1. Другие видео этого комплекса можно найти по хэштэгу #СкручиваниеКорней

Read More

Сердце, Дух и тело. Беседа с доктором Чженом.

心 иероглиф непосредственно обозначающий сердце. Также используется для указания на душу, эмоциональный план и чувственное начало человека. В таком контексте часто используется в практиках самосовершенствования в Китае.

  • ….и как же подходить человеку к себе, если хочешь быть здоровым?
  • Есть три начала Сердце, Дух и тело.

Read More

8 кусков парчи

Это вполне самостоятельный и самодостаточный комплекс Цигун. Восемь упражнений прорабатывающие все функциональные группы организма.  Чрезвычайно эффективен для укрепления здоровья, первый шаг в постижении искусства Цигун. Он полностью соответствует духу стиля внутренней школы «Синь-И Ба», чрезвычайно полезен как практикующим медитацию, так и людям вынужденным проводить длительное время на сидячей работе. Занимает 10-20 минут и требует минимум пространства.

Read More

Первый шаг в том, чтобы любить чай — разобраться, кому какой подходит

Разобраться, кому какой чай оптимально подходит (таблица внутри статьи) + Подобающая обстановка, правильное время, приятные люди.
Именно так можно получить наилучший эффект :)

Read More

Огонь-вода, борьба противоположностей

Синдром внутреннего жара, холода, сырость

Жар, на самом деле,- вид энергетического состояния. То, что проявляется в виде чрезмерной активности, и есть синдром жара. Например, симптомы различного рода возбужденных состояний, вспыльчивость. “Воспаление дёсен, долгие язвы на щёках, воспаление лимфы, дурной запах изо рта, язык жёлтого  цвета”.

Read More

Шаолинь история

Кратко об истории возникновения дзен-буддизма, о шаолиньской школе гунфу Гулунь

Монастырь Шаолинь в горах Суншань был основан в царстве Северная Вэй, в девятый год правления под девизом Тай Хэ (Великая Гармония), а по григорианскому календарю — в 495 году. В это время монах Ба То из Индии, преодолев Западные Земли (так тогда называли часть Китая, примыкающую к Индии), достиг Северной Вэй. Его постижение учения Будды […]

Read More

Пищеварение человека

Пищевые ферменты (энзимы): польза для здоровья человека

Большинство не очень разбирается в том, что же это такое, лекарство или пища?
На самом деле, энзимы — вид ферментов, который укрепляет иммунитет человека, предотвращает вероятность развития рака, очищает кровь, выводит токсины, защищает печень.

Read More

Весной лечим печень.

Если верить сразу нескольким китайским источникам, то весной самое время заняться печенью. Не в смысле посадить ее в конец :), а в смысле подлечить и укрепить. ИТАК РЕЦЕПТ: китайская хризантема 菊花 и ягоды гочжи 枸杞 . Хризантема успокаивает печень и проясняет глаза. А ягоды гочжи восполняют Инь почек и печени. Да-пребудет с Вами Сила! :)

Read More

Апельсин на пару. Средство от кашля холодной природы.

средство от кашля. Без химии. Если кашель природы холода и ветра. Проверьте свой язык. Если он бледный или покрыт белым налётом, то это ваш случай. Основная мысль, апельсин на пару 10 минут. Пить воду, есть мякоть. Эффект, говорят, очень быстрый. Жду отзывов :)

Read More