21-22 сентября — дружеский ретрит в центре Сад радости (Подмосковье, г. Яхрома)
2 дня тренировок, чайных бесед, каллиграфии и медитаций.
Главный гвоздь программы — наш Чень ГЭН. Он проведёт вас за руку через это маленькое приключение.
ЛЕТО 2019: ретрит в Крыму и расписание занятий для Москвы
Привет всем! С июня у нас начинается период выездных семинаров.
Если кто-то проскочил мимо этой радости, то вот ссылка https://shaolinblog.info/tsigun-retrit-tur-v-gornyj-k.. ещё не поздно встретиться с Чень Гэном в Крыму.
Занятия в зале заканчиваются. Но тренировки в Москве продолжатся :)
Чаепитие с доктором Чженом и Чень Гэном. Беседа.
— Паша, смотри, мы тут с Чень Гэном много говорили. Ты знаешь нас, мы знаем тебя. Я врач, он тренируется. В Китае же много разных школ, которые занимаются кулаком. Одним нравится одно, другим другое. Но я тебе так скажу, если хочешь долго жить не нужно делать выбросы силы. Если хочешь долго жить, нужно оставлять силу себе. И чтобы её получить, нужно сначала от неё отказаться.
У меня было много знакомых русских, кто и при деньгах, и разбирается в нашей культуре, когда они ехали практиковать в Китай гунфу, то искали возможность побыть в покое и естественности. Практика покоя самая важная!
Оглянись. Сколько людей с уставшими душами.
Скручивание корней
Этот комплекс является часть базовой работы и насчитывает всего 5 дорожек, однако основными являются первые две. Обязательной к изучению является только дорожка 1. Другие видео этого комплекса можно найти по хэштэгу #СкручиваниеКорней
У нас появился Telegram канал
Чтобы узнавать о наших редких обновлениях и новостях, подписывайтесь ;)
Наш аккаунт одноименный с сайтом ) ShaolinBlog.info
Сердце, Дух и тело. Беседа с доктором Чженом.
心 иероглиф непосредственно обозначающий сердце. Также используется для указания на душу, эмоциональный план и чувственное начало человека. В таком контексте часто используется в практиках самосовершенствования в Китае.
- ….и как же подходить человеку к себе, если хочешь быть здоровым?
- Есть три начала Сердце, Дух и тело.
Практика шаолиньского шеста
«Шест, достающий до бровей», демонстрирует У Вэньцзюй.
8 кусков парчи
Это вполне самостоятельный и самодостаточный комплекс Цигун. Восемь упражнений прорабатывающие все функциональные группы организма. Чрезвычайно эффективен для укрепления здоровья, первый шаг в постижении искусства Цигун. Он полностью соответствует духу стиля внутренней школы «Синь-И Ба», чрезвычайно полезен как практикующим медитацию, так и людям вынужденным проводить длительное время на сидячей работе. Занимает 10-20 минут и требует минимум пространства.
Интервью с доктором Чженом
Доктор, скажите, каковы ваша специальность и образование?
Я окончил Хэнаньский государственный университет китайской народной медицины по специальности «иглоукалывание и массаж».
Гунфу и вегетарианство
В гунфу цель тренировок — создать и накопить в каждой части тела энергию. Мы едим пищу, чтобы получать энергию.
Сердце, печень, селезёнка, лёгкие и почки — их «яды»: проявления и очищение от них
Яды накапливаются в пяти органах-цзан и ускоряют их старение. Также увядает зависящая от состояния пяти органов-цзан кожа, мышцы и кости, нервная система.
Хуанди Нэйцзин. Правила питания жизненности в течение четырёх времён года
Хуанди Нэйцзин сыцзи яншенфа.
Правила питания жизни в течение четырёх времён года по «Трактату Жёлтого Императора о внутреннем»
Шеньсюй — “пустота почек”. Симптомы
Пустота почек указывает на недостаточность инь или ян жизненной силы цзинци внутреннего органа почки.
Симптомы недостаточности ян почек: боли в пояснице, похолодание в руках и ногах, озноб, в придачу, ещё и водянка — синдромы «холода», затрудненная половая функция также приводит к
Первый шаг в том, чтобы любить чай — разобраться, кому какой подходит
Разобраться, кому какой чай оптимально подходит (таблица внутри статьи) + Подобающая обстановка, правильное время, приятные люди.
Именно так можно получить наилучший эффект :)
Синдром внутреннего жара, холода, сырость
Жар, на самом деле,- вид энергетического состояния. То, что проявляется в виде чрезмерной активности, и есть синдром жара. Например, симптомы различного рода возбужденных состояний, вспыльчивость. “Воспаление дёсен, долгие язвы на щёках, воспаление лимфы, дурной запах изо рта, язык жёлтого цвета”.
Кратко об истории возникновения дзен-буддизма, о шаолиньской школе гунфу Гулунь
Монастырь Шаолинь в горах Суншань был основан в царстве Северная Вэй, в девятый год правления под девизом Тай Хэ (Великая Гармония), а по григорианскому календарю — в 495 году. В это время монах Ба То из Индии, преодолев Западные Земли (так тогда называли часть Китая, примыкающую к Индии), достиг Северной Вэй. Его постижение учения Будды […]
Пищевые ферменты (энзимы): польза для здоровья человека
Большинство не очень разбирается в том, что же это такое, лекарство или пища?
На самом деле, энзимы — вид ферментов, который укрепляет иммунитет человека, предотвращает вероятность развития рака, очищает кровь, выводит токсины, защищает печень.
Пробиотики, энзимы — помощники в заботе о здоровье. Советы доктора Чжена
ВАЖНО: по просьбе людей, пробовавших энзимы в Китае и России мы переводим аннотацию к этим продуктам.