Если вы ищете новый, но настоящий образ жизни, то это для вас.

Приходите на наши занятия в Москве, а также подписывайтесь на нас в Youtube, Telegram, Instagramm.

Скручивание корней

Этот комплекс является часть базовой работы и насчитывает всего 5 дорожек, однако основными являются первые две. Обязательной к изучению является только дорожка 1. Другие видео этого комплекса можно найти по хэштэгу #СкручиваниеКорней

Read More

Сердце, Дух и тело. Беседа с доктором Чженом.

心 иероглиф непосредственно обозначающий сердце. Также используется для указания на душу, эмоциональный план и чувственное начало человека. В таком контексте часто используется в практиках самосовершенствования в Китае.

…и как же подходить человеку к себе, если хочет быть здоровым?
— Есть три начала Сердце, Дух и тело.
Эмоциональный голод. С него начинается болезнь.

Read More

8 кусков парчи

Это вполне самостоятельный и самодостаточный комплекс Цигун. Восемь упражнений прорабатывающие все функциональные группы организма.  Чрезвычайно эффективен для укрепления здоровья, первый шаг в постижении искусства Цигун. Он полностью соответствует духу стиля внутренней школы «Синь-И Ба», чрезвычайно полезен как практикующим медитацию, так и людям вынужденным проводить длительное время на сидячей работе. Занимает 10-20 минут и требует минимум пространства.

Read More

Поддержание здоровья женщин после родов (перевод с китайского)

30-40 дней в спокойной обстановке восстанавливать силы.

После родов самое важное — “передышка”. В течение этого отрезка времени родня, окружающая роженицу, и конечно, сам муж — должны рука об руку взяться за заботу о роженице, не разрешать ей делать какие-либо домашние дела.

Read More

«ХОЛОД И ВЕТЕР ХОДЯТ БОСЯКОМ» или что такое синдром холода?

Мне приходилось и приходится переводить на консультациях, когда китаец-врач беседует с нашими земляками и дивится тому, как легко и бесстрашно мы относимся к холоду.

Как только баланс запаса прочности конкретного тела станет чуть ниже в силу возраста или совершаемых ошибок, проблема даст о себе знать.

Read More

Панды

О вегетерианстве, эмоциональном голоде и влиянии на тело некоторых продуктов

ВОПРОС С САЙТА: Здравствуйте! Может, Вы расскажете поподробнее, что включает в себя эта вегетарианская диета, есть ли там рыба, яйца, молочное?

Read More

Рецепт: сифань (каша для выведения ядов, успокоения внутр. жара и укрепления инь желудка)

Противопоказания к данной конкретной каше — внутренний холод, но вы её и не захотите. Обычные проявления: белёсая кожа, полипы в желудке…

Read More

ФЕВРАЛЬ-МАРТ 2020: воскресные медитации с Чень Гэном

Москва :) Дорогие все, приглашаем на регулярные сессии сидячей медитации с Чень Гэном. Вход свободный, нужна регистрация (подробности в полном тексте новости).
Следите за сообщениями на нашем Телеграм-канале (Shaolinblog.info) на случай изменения времени или появления возможных других обстоятельств.

Read More

База Шаолиньского стиля «Синь-И Ба»: Москва, двухдневные семинары с чаепитием по выходным октября и ноября

Суббота и воскресенье с 14:00 до 17:00.
Глубокое ознакомление с основами Внутреннего Взращивания Жизни. Гунфу-чай по-Шаолиньски.
Также вы можете попробовать себя в каллиграфии и послушать советы мастера.

Read More

Гунхань («холод в чертогах» или «холод» в матке): проявления, профилактика, лечение

«Гун» (кит. дворец, покои, обитель, чертоги) указывает на то, что в западной медицине называют анатомической маткой (кит. цзыгун, буквально, «обитель плода»)…

Read More

Сердце, печень, селезёнка, лёгкие и почки — их «яды»: проявления и очищение от них

Яды накапливаются в пяти органах-цзан и ускоряют их старение. Также увядает зависящая от состояния пяти органов-цзан кожа, мышцы и кости, нервная система.

Read More

Хуанди Нэйцзин. Правила питания жизненности в течение четырёх времён года

Хуанди Нэйцзин сыцзи яншенфа.
Правила питания жизни в течение четырёх времён года по «Трактату Жёлтого Императора о внутреннем»

Read More

31 января — 2 февраля 2020: цигун-ретрит в центре Сад радости (Подмосковье, г. Яхрома)

2 дня тренировок с мастером Чень Гэном, чайных бесед, каллиграфии и медитаций.
Заезд в пятницу вечером 31-го января. Выезд 2 февраля в 19:00 после тренировки.
Присоединяйтесь :)

Read More