Метка: #Питание

Осенний вид из окна, чай

Осеннее Взращивание Жизни (перевод с китайского)

С приходом унылых осенних ветров все в мире постепенно преобразуется из процветания в упадок, и растительность также превращается из цветущего состояния в засушливое, все это отражает общую картину изменения в природе отражающую увядание. Состояние природного мира в осенний период навевает грустное эмоциональное состояние, особенно у пожилых людей, вызывая у них скорее депрессию, запустение и полумрак […]

Read More

Горы Хуаншань, Китай

[ч.1-2/3] Рекомендации к периоду «Установление лета» по взращиванию жизненности (яншэн)

5 мая в 2023 г. начался первый месяц лета по китайскому календарю. Первый период называется «Установление лета». Предлагаем Вашему вниманию некоторые рекомендации по взращиванию жизненности (яншэн) в этот период. Перевод с китайского языка: Павел Рябиков Рекомендация доктора Чжена «В начале лета температура повышается, увеличивается количество солнечного света, увеличивается количество дождей, и все растёт пышно. В […]

Read More

Драконий фрукт

Драконий фрукт (питахайя, питтахайя, «драгонфрут») — свойства для здоровья и состояния

Драконий фрукт относится к холодным продуктам: 1. Он имеет функцию питания жидкостей тела, увлажнения легких и почек. Подходит для пациентов с дефицитом Инь и внутренним жаром. 2. Содержание сахара в нём невелико, это не вызовет жара в желудке и не вызовет воспламенения Ци. 3. Имеет слабительное действие, подходит для пациентов с запорами. 4. Богат витамином […]

Read More

Листья одуванчика

Одуванчик — древнее китайское лекарственное средство

Рекомендация доктора Чжена (перевод с китайского) Одуванчик — распространенный сорняк и в то же время древнее китайское лекарственное средство. Одуванчик богат различными витаминами, минералами и обладает ценным целебными свойствами. Например, он укрепляет кости и помогает при странгурии(жгучем и затруднённом мочеиспускании). В этой статье будут описаны свойства и меры предосторожности при употреблении одуванчика. Классификация в китайской […]

Read More

Сок из сельдерея

Сок из свежего черешкового сельдерея, рекомендация доктора Чжена

Перевод с китайского Способ применения: отжать сок или сделать пюре в блендере. Можно добавить немного мёда для вкуса. Понижает артериальное давление, питает кровь, успокаивает Дух, является мочегонным средством. Содержит много клетчатки, поливитаминов, белка и других питательных веществ, полезных для здоровья человека. Оказывает успокаивающее действие на печень, способствует пищеварению и снижает уровень сахара в крови. Частое употребление […]

Read More

Какой коричневый сахар полезен

Коричневый сахар. Рекомендация доктора Чжена

    Примечание: на фото нужный вид изображён сверху. Не перепутайте. Роль и эффективность коричневого сахара: 1. Укрепляет селезенку и согревает желудок, снимает спазмы и облегчает боль, улучшает кровообращение, устраняющий застой крови, восполняет Ци и Кровь. 2. Содержит железо и флавин, соляную кислоту, каротин и другие питательные вещества. Усиливает кровообращение, увеличивает объём крови, улучшает кроветворную […]

Read More

Финик китайский да-цзао. Зизифус. Унаби

Финик китайский да-цзао. Зизифус. Унаби. Рекомендация доктора Чжена

Действие финика унаби (зизифуса, да-цзао) разносторонне. Он теплый по своей природе, сладкий на вкус, относится к каналам селезенки, желудка и сердца. Обычно рекомендуется женщинам для регулярного употребления и восполнения жизненности организма. Рекомендуется как мужчинам, так и женщинам при кровопотере, а также для восстановления в послеродовой период. В традиционной китайской медицине определяется следующим образом: 1. Укрепляет […]

Read More

Польза пшенки: оздоровление внутренних органов, улучшение сна, послеродовое восстановление и др.

Рекомендация доктора Чжена
Питает селезенку и желудок. Улучшает перистальтику кишечного тракта. Питает Инь и кровь, способствует послеродовому восстановлению. Приносит пользу здоровью пяти внутренних органов, укрепляет мышцы и кости, продлевает жизнь. Помогает успокоению и хорошему сну.

Read More

Каша киноа

Киноа (кинва, квиноа) — зерновая культура из семейства амарантовых

Тонизирует почки и укрепляет селезенку, улучшает память, поддерживает Ян, улучшает физическую форму и предотвращает три превышения (сахар, давление, холестерин).

Read More

много тыкв

Оздоровительные и питательные свойства тыквы

Питает легкие и восполняет живую Ци, устраняет влажную Ци и выводит гной, отпугивает насекомых и выводит яды. Укрепляет селезенку и желудок. Детоксикация.

Read More