Друзья, теперь доступны по видео базовые блоки упражнений, выполняемых нами в зале.

Состав данного блока:

* Практика Даньгун (для начинающих).
Проста в освоении, приводит ткани в оживлённое состояние, хороша для реабилитации после травм и тяжелых заболеваний. На каждый день.

* Практика расслабления и накопления Силы — Чжуангун:
стояние в столбе | “Пустой столб” (20 мин.)
с видами природы (лес и река)

* Практика расслабления стоя и накопления Силы Чжуангун. (15 мин. в лесу)

* 40+ китайских атмосферных мелодий для занятий

Для получения доступа перейдите по ссылке:

https://boosty.to/shaolinblog.info/posts/dc104d3f-6a87-4c6a-9521-92ebcdd7ca76?share=post_link