adm
-
-
8 кусков парчи
Это вполне самостоятельный и самодостаточный комплекс Цигун. Восемь упражнений прорабатывающие все функциональные группы организма. Чрезвычайно…
-
Летом есть имбирь, зимой дайкон (редька)
Сейчас часто можно встретить, как люди в попытке согреться или вылечиться от простуды заваривают себе…
-
Интервью с доктором Чженом
Доктор, скажите, каковы ваша специальность и образование? Я окончил Хэнаньский государственный университет китайской народной медицины…
-
Скручивание корней
Скручивание корней — один из базовых комплексов. Всего существует 5 дорожек. Основными являются первые две,…
-
Питание жизни и база
«База гунфу — это и есть практика питания жизненной силы», мастер Ву Наньфан. Раздел Питания…
-
Естественное дыхание животом (даньтянь). Наставления мастера У Наньфана
Упражнение следует выполнять без усердия сохраняя ровное сердце — «Синь» (благодушно, жадно не стремясь, проявляя…
-
Синь-и-ба: описание техники (внутренний шаолиньский стиль семьи Ву)
Синь-и-ба — это высший уровень тайного мастерства шаолиньского гунфу. Представленные здесь сведения были переведены с…
-
Практика Чань У И 禅武医 в традиции Шаолиня
Практика Чань У И занимает центральное место в традиции Шаолиня. Это образ жизни, при котором…
