Близится пик летней жары. Поэтому я взялся за переводы, которые доктор Чжен отобрал для нас. Итак, тезис первый: «3 декады летней жары коротки, поэтому нужно использовать возможность. Если в это время не изгонять из тела холод, то осенью он притянет сырость (влажную/сырую Ци), одышку, хрипы, долго непроходящий кашель. Три декады летней жары (собачьи дни) — […]
Рекомендация доктора Чжена
Нейтральная по своей природе, входит в меридианы легких и сердца. Имеет функции активизации ци и кровообращения, углубления пульса и облегчения астмы. В основном используется при дефиците ци и застое крови.
Рекомендация доктора Чжена
Питает селезенку и желудок. Улучшает перистальтику кишечного тракта. Питает Инь и кровь, способствует послеродовому восстановлению. Приносит пользу здоровью пяти внутренних органов, укрепляет мышцы и кости, продлевает жизнь. Помогает успокоению и хорошему сну.
«Движение в этом канале связано с остальными». Как только открывается «дно моря», открываются все точки акупунктуры, как только открывается центральный канал, открываются все меридианы.
Тонизирует почки и укрепляет селезенку, улучшает память, поддерживает Ян, улучшает физическую форму и предотвращает три превышения (сахар, давление, холестерин).
Питает легкие и восполняет живую Ци, устраняет влажную Ци и выводит гной, отпугивает насекомых и выводит яды. Укрепляет селезенку и желудок. Детоксикация.
Морковь сладкая на вкус, прохладная по своей природе и относится к меридиану селезенки, желудка, печени и толстой кишки, а также питает печень, улучшает зрение, увлажняет кишечник и оказывает слабительное действие.
«Форма упражнений этого стиля мягкая и наполненная, а движения устойчивые и плавные. Стиль реализует всестороннюю и деликатную тренировку нервной системы. Выстраивание правильной координации движения тела улучшает метаболические процессы практикующего, а также функционирование тела и разума.
Shaolin Longxing Gong (далее именуемый «Цигун «Тело Дракона«) представляет собой линию древних методов для сохранения физического и психического здоровья, а главное эффективного инструмента обретения контроля над телом и сознанием.
Позвоночник – дракон человеческого тела, это не только важная часть центральной нервной системы, контролирующая различные телесные функции, но и местонахождение управляющего меридиана.
«Яды» пяти органов-цзан — что это? С точки зрения китайской традиционной медицины, в нашем теле много токсинов-ядов. Вещества, способные играть нездоровую роль для нашего организма, могут быть названы «ядами». Например, застой крови (юйсюэ), флегма-влага (фаньши), морозный воздух (ханьци), несварение желудка (шицзи), застой ци (циюй , часто вызываемый эмоциональным угнетением), избыток внутреннего жара ( шанхо, дословно, […]