Мастер часто повторял при наших встречах, что самое главное — это безмятежное Сердце 心静。 Я послушно кивал и ждал, что он скажет ещё. Как показала практика, Мастер выражал самую суть, пусть она и звучала так просто.

Беспокойное Сердце тревожит разум или беспокойное сознание дестабилизирует наше внутреннее состояние. Эта возня приводит Ци в беспорядок, беспорядочная Ци в свою очередь находясь на стыке материального и нематериального приводит в дисбаланс и тело, и сознание, и Сердце. Так начинается круговерть страданий.

Сердце — это ключ метода. Сам метод состоит в естественности и поддержании «ровного Сердца». Неторопливая плавность и погруженность движений, питание, поддержание внутренней целостности, медицина — всё это части одного целого.