Цигун, ушу, кунг-фу в Москве, летние цигун-ретриты в Китае и России

Мы шаолиньблоггеры из Москвы :) Летом организуем ретриты в школе ушу / кунг-фу в Шаолине, с сентября по май ведем группы для взрослых и детей по цигун, ушу, кунг-фу в Москве, а также проводим в столице классы с мастером, приезжающим из Шаолиня, у которого иногда можно поучиться и каллиграфии. Передаем традиции практики "Чань У И" - метода обучения в монастыре Шаолинь. Присоединяйтесь, у нас и полезно, и интересно! ;)

Чаепитие с доктором Чженом и Чень Гэном. Беседа.

— Паша, смотри, мы тут с Чень Гэном много говорили. Ты знаешь нас, мы знаем тебя. Я врач, он тренируется. В Китае же много разных школ, которые занимаются кулаком. Одним нравится одно, другим другое. Но я тебе так скажу, если хочешь долго жить не нужно делать выбросы силы. Если хочешь долго жить, нужно оставлять силу себе. И чтобы её получить, нужно сначала от неё отказаться.
У меня было много знакомых русских, кто и при деньгах, и разбирается в нашей культуре, когда они ехали практиковать в Китай гунфу, то искали возможность побыть в покое и естественности. Практика покоя самая важная!
Оглянись. Сколько людей с уставшими душами.

Read More

Весной лечим печень.

Если верить сразу нескольким китайским источникам, то весной самое время заняться печенью. Не в смысле посадить ее в конец :), а в смысле подлечить и укрепить. ИТАК РЕЦЕПТ: китайская хризантема 菊花 и ягоды гочжи 枸杞 . Хризантема успокаивает печень и проясняет глаза. А ягоды гочжи восполняют Инь почек и печени. Да-пребудет с Вами Сила! :)

Read More

Апельсин на пару. Средство от кашля холодной природы.

средство от кашля. Без химии. Если кашель природы холода и ветра. Проверьте свой язык. Если он бледный или покрыт белым налётом, то это ваш случай. Основная мысль, апельсин на пару 10 минут. Пить воду, есть мякоть. Эффект, говорят, очень быстрый. Жду отзывов :)

Read More

Холод в матке и эндометриоз (перевод с китайского)

“Холод в матке”, проявляющий себя во время “женских” циклов, беременности, кормления грудью, различных болезнях и т.д. имеет много непохожих клинических проявлений. Однако в общем его можно описать как нарушение кровообращение в матке, а также нарушение питания матки кровью. если говорить о начальных проявлениях, то это скудные поздние менструации, менструации темного цвета со сгустками, аменоррея, отёчность […]

Read More

Восполнение энергии селезёнки

Дайкон и китайский салат. В кипящей воде варить 10 минут. Соль по вкусу непосредственно перед употреблением. Нужно пить только бульон. Восполняет канальную энергию и энергию селезёнки.

Read More

Скручивание корней

Этот комплекс является часть базовой работы и насчитывает всего 5 дорожек, однако основными являются первые две. Обязательной к изучению является только дорожка 1. Другие видео этого комплекса можно найти по хэштэгу #СкручиваниеКорней

Read More

Сердце, Дух и тело. Беседа с доктором Чженом.

心 иероглиф непосредственно обозначающий сердце. Также используется для указания на душу, эмоциональный план и чувственное начало человека. В таком контексте часто используется в практиках самосовершенствования в Китае.

  • ….и как же подходить человеку к себе, если хочешь быть здоровым?
  • Есть три начала Сердце, Дух и тело.

Read More

Практика стояния в столбе. Вся суть в естественности

Расслабление в различных положениях тела, это основной способ проявления тонких процессов тела и устранения блокировки плоти. Весь сок заключается в психически комфортном и очень естественном стоянии или сидении. Сначала — это 1 минута, потом чуть больше. Главное естественно и регулярно. По чуть-чуть.

Read More