Хуанди Нэйцзин. Правила питания жизненности в течение четырёх времён года
Хуанди Нэйцзин сыцзи яншенфа.
Правила питания жизни в течение четырёх времён года по «Трактату Жёлтого Императора о внутреннем»
Метка: #Питание
Пищевые ферменты (энзимы): польза для здоровья человека
Большинство не очень разбирается в том, что же это такое, лекарство или пища?
На самом деле, энзимы — вид ферментов, который укрепляет иммунитет человека, предотвращает вероятность развития рака, очищает кровь, выводит токсины, защищает печень.
Пробиотики, энзимы — помощники в заботе о здоровье. Рекомендация доктора Чжена
ВАЖНО: по просьбе людей, пробовавших энзимы в Китае и России мы переводим аннотацию к этим продуктам.
Весной лечим печень
Если верить сразу нескольким китайским источникам, то весной самое время заняться печенью. Не в смысле посадить ее в конец :), а в смысле подлечить и укрепить. ИТАК РЕЦЕПТ: китайская хризантема 菊花 и ягоды гочжи 枸杞 . Хризантема успокаивает печень и проясняет глаза. А ягоды гочжи восполняют Инь почек и печени. Да-пребудет с Вами Сила! :)
Апельсин на пару. Средство от кашля холодной природы.
средство от кашля. Без химии. Если кашель природы холода и ветра. Проверьте свой язык. Если он бледный или покрыт белым налётом, то это ваш случай. Основная мысль, апельсин на пару 10 минут. Пить воду, есть мякоть. Эффект, говорят, очень быстрый. Жду отзывов :)
Восполнение энергии селезёнки: дайкон и китайский салат
Дайкон и китайский салат. В кипящей воде варить 10 минут. Соль по вкусу непосредственно перед употреблением. Нужно пить только бульон. Восполняет канальную энергию и энергию селезёнки.
«Женьшень американский»: Сияншень, североамериканский корень-шень, аналог китайского женьшеня, с более мягким действием
Сияншень (также может называться хуацишень (хуаци — США, шень-корень)) — своего рода, тонизирующий, не вызывающий сухость, полезный для здоровья продукт, подходящий всем, независимо от пола и возраста. Обладает такими действиями, как тонизация и укрепление крови, стимулирование жидкостей организма и питание (компенсирующее, восполняющее действие) почек, а также замедляет старение, питает кожу лица.
Отвар из бобов маш против внутреннего жара
НЕМНОГО КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ОТ МОЕГО ДРУГА ДОКТОРА ЧЖЕНА Как лечить синдром повышенного жара или повышенного огня в теле. Эти термины довольно сложно объяснить. В общем смысле это процесс похожий на воспаление в теле, но связан он с возмущением Янской Ци, большим расположением крови в верхней части тела, паталогической активности во внутренних органах. Продиагностировать себя легко: […]
Летом есть имбирь, зимой дайкон (редька)
Сейчас часто можно встретить, как люди в попытке согреться или вылечиться от простуды заваривают себе имбирь. Это ошибочно. Дело в том, что имбирь действительно изгоняет из тела холод и ветер, однако усиливает внутренний жар.
Гунфу и вегетарианство
В гунфу цель тренировок — создать и накопить в каждой части тела энергию. Мы едим пищу, чтобы получать энергию.