Гунфу
-
Немного истории: ушу и гунфу. «Старая школа». «Институт «Чань. У. И.»
Многообразие ушу велико. На просторах Китая можно встретить различные виды гунфу (кунг-фу) от самых привычных…
-
Метод: Тренируй медленно, применяй быстро
Один из ключевых принципов традиционного подхода к гунфу — естественность. Основным отражением естественности в человеческом…
-
-
8 кусков парчи [YouTube]
Это вполне самостоятельный и самодостаточный комплекс Цигун. Восемь упражнений прорабатывающие все функциональные группы организма. Чрезвычайно…
-
Скручивание корней 1 [YouTube]
Скручивание корней — один из базовых комплексов. Всего существует 5 дорожек. Основными являются первые две,…
-
Питание жизни и база [YouTube]
«База гунфу — это и есть практика питания жизненной силы», мастер Ву Наньфан. Раздел Питания…
-
Естественное дыхание животом (даньтянь). Наставления мастера У Наньфана
Упражнение следует выполнять без усердия сохраняя ровное сердце — «Синь» (благодушно, жадно не стремясь, проявляя…
-
Синь-и-ба: описание техники (внутренний шаолиньский стиль семьи Ву)
Синь-и-ба — это высший уровень тайного мастерства шаолиньского гунфу. Представленные здесь сведения были переведены с…
-
Практика Чань У И 禅武医 в традиции Шаолиня
Практика Чань У И занимает центральное место в традиции Шаолиня. Это образ жизни, при котором…
#8кусковПарчи #Акупунктура #Буддизм #Весна #Видео #ВнутреннийЖар #ВнутреннийХолод #ДокторЧженСяолэй #Дыхание #Женское здоровье #Зима #Иглоукалывание #История #Кроветворение #Лето #Мероприятия #ОбщееОздоровление #Одуванчик #Осень #Очищение #Печень #Питание #Почки #Практика #Пустота #Расслабление #Ретриты #Рецепты #Синь-и-ба #СкручиваниеКорней #СсамогоНачала #Сырость #ТеорияПрактика #Техники #УкреплениеПочек #Философия #Фотогалерея #ЦИ #Цигун #Цигун Тело Дракона #Чай #Шаолинь