Гунфу

Библиотека, Гунфу

Немного истории: ушу и гунфу. «Старая школа». «Институт «Чань. У. И.»

adm

27.11.2017

Многообразие ушу велико. На просторах Китая можно встретить различные виды гунфу (кунг-фу) от самых привычных…
Библиотека, Гунфу

Метод: Тренируй медленно, применяй быстро

adm

26.11.2017

Один из ключевых принципов традиционного подхода к гунфу — естественность. Основным отражением естественности в человеческом…
Библиотека, Гунфу

Практика шаолиньского шеста [YouTube]

adm

14.11.2017

«Шест, достающий до бровей», демонстрирует У Вэньцзюй.
Библиотека, Гунфу

8 кусков парчи [YouTube]

adm

01.11.2017

Это вполне самостоятельный и самодостаточный комплекс Цигун. Восемь упражнений прорабатывающие все функциональные группы организма. Чрезвычайно…
Библиотека, Гунфу

Комплекс «Сяохун цюань», 小洪拳 [YouTube]

adm

31.10.2017
Библиотека, Гунфу

Скручивание корней 1 [YouTube]

adm

31.10.2017

Скручивание корней — один из базовых комплексов. Всего существует 5 дорожек. Основными являются первые две,…
Библиотека, Гунфу

Питание жизни и база [YouTube]

adm

31.10.2017

«База гунфу — это и есть практика питания жизненной силы», мастер Ву Наньфан. Раздел Питания…
Библиотека, Гунфу

Естественное дыхание животом (даньтянь). Наставления мастера У Наньфана

adm

29.10.2017

Упражнение следует выполнять без усердия сохраняя ровное сердце — «Синь» (благодушно, жадно не стремясь, проявляя…
Библиотека, Гунфу

Синь-и-ба: описание техники (внутренний шаолиньский стиль семьи Ву)

adm

29.10.2017

Синь-и-ба — это высший уровень тайного мастерства шаолиньского гунфу. Представленные здесь сведения были переведены с…
Библиотека, Гунфу

Практика Чань У И 禅武医 в традиции Шаолиня

adm

29.10.2017

Практика Чань У И занимает центральное место в традиции Шаолиня. Это образ жизни, при котором…

#ВсеЕстьЦи

Гунфу