#Дыхание
-
Сердце, печень, селезёнка, лёгкие и почки — где таятся их «яды»? Знаете ли вы?
«Яды» пяти органов-цзан — что это? С точки зрения китайской традиционной медицины, в нашем теле…
-
Метод: Тренируй медленно, применяй быстро
Один из ключевых принципов традиционного подхода к гунфу — естественность. Основным отражением естественности в человеческом…
-
Естественное дыхание животом (даньтянь). Наставления мастера У Наньфана
Упражнение следует выполнять без усердия сохраняя ровное сердце — «Синь» (благодушно, жадно не стремясь, проявляя…
-
Практика Чань У И 禅武医 в традиции Шаолиня
Практика Чань У И занимает центральное место в традиции Шаолиня. Это образ жизни, при котором…