Близится пик летней жары. Поэтому я взялся за переводы, которые доктор Чжен отобрал для нас.
Итак, тезис первый:

«3 декады летней жары коротки, поэтому нужно использовать возможность. Если в это время не изгонять из тела холод, то осенью он притянет сырость (влажную/сырую Ци), одышку, хрипы, долго непроходящий кашель. Три декады летней жары (собачьи дни) — лучшее время для лечения болезней легких, таких как хронический кашель или астма. Следует крепко ухватиться за эту возможность!»

Надпись на картинке гласит: «Зимние болезни лечат летом. Если холод и сырость не выводить, здоровье не наступит. Если летом не выводить сырости и холода, то зиму едва едва пережить».

Каковы причины и способы успешного выведения сырости и холода в летнюю жару:

1. Гармония / взаимодействие человека и природы. Погода в этот период может быть экстремально жаркой. Если вам известно лекарство, согревающее Ян и выводящее холод/сырость — самое время применить. Однако следует учесть, что в этот период просто полезно потеть и открывать поры.

2. Полезно парить ноги. Температур воды должна быть около 40 градусов. Время не должно быть слишком долгим 15 минут достаточно.

3. Исправьте свои привычки: обратите внимание на работу селезенки и желудка, избегайте позднего отхода ко сну, чрезмерного психологического перенапряжения, а также употребления холодной пищи и холодных напитков.

4. Употребление имбиря: оказывает согревающее действие на внутренние органы. Умеренное употребление может способствовать выведению из организма холода и сырости.

5. Клеить специальные пластыри на стопы.

6. Прогревания полынными сигарами. Они имеют эффект согревания Ян и рассеивания холода, способствует циркуляции крови. Восхитительно для вывода патогенной сырой и холодной Ци.